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白領族的電腦職業病亟需重視
時間:2013-09-04 作者:admin 瀏覽:2641 [
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隨著經濟社會的快速發展,職業衛生方面越來越受到重視,職業病的防治工作已經成為政府、企業、社會的關注重點,但人們卻忽視了一個不怎么明顯卻又確實存在且危害較大的職業病,那就是電腦職業病。
所謂電腦職業病是指電腦工作者長時間通過電腦工作形成的身體疾病。如我們熟知的電腦脖、近視眼、頸椎病等等,還有很多不被人們了解的,如下:
1、電腦躁狂癥?
白領一族正悄然遭受一種叫“電腦躁狂癥”的折磨,不少白領人士的病情還十分嚴重。醫院心理治療室的專家認為,這是現代人過分依賴高科技產品的負作用之一。?
對電腦莫名其妙地大動肝火,破口大罵,進而“拳打腳踢”,把鼠標和鍵盤亂砸亂扔。部分人還會不分青紅皂白地把氣發泄到同事和客人身上。而少部分人則表示當電腦出現障礙時,會突然感到口干舌燥,精神緊張恐慌。如果你有上述癥狀的話,你可能已經患上“電腦躁狂癥”。?
2、腕管綜合征
據醫院的外科專家介紹,人的手腕部有一條正中神經,這最為嬌嫩,一旦受壓,患者就會出現相應的癥狀,醫學上稱為腕管綜合征。某些人因職業和習慣的關系,要做手腕部重復勞動,如電腦操作員、鋼琴家、包裝工人等,手腕需過分彎曲和背伸,因此特別容易患腕管綜合征。治療初期可讓手腕多休息,或將手腕固定,或配合消炎藥物,實在嚴重者,可進行手術,一般效果較好。自我護理是較為有效的方法,如養成良好的坐姿,不要過度彎曲或伸直手腕,不要使腕關節過分用力,電腦操作員必要時可用手腕托架,每隔半小時到一小時應讓手休息一下。一旦出現相關癥狀,一定要請外科醫生診治,以免耽誤病情。?
3、網絡綜合征
社會學家及臨床醫生近來發現,目前在迷戀于網絡的青少年中,出現越來越多的特殊癥狀:主要表現為頭暈眼花、視力驟減、眼睛干燥不適、食欲不振、失眠、夢多、工作或學習時無精打采,而一上網就精神十足,一天不上網就提不起勁,像是“吸毒”上癮一般,青少年上網,尤其是網上聊天,打亂了正常的飲食與工作規律,這樣就容易造成植物神經功能紊亂,以致消化液分泌減少,引起食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐等連鎖反應。有的青年人還習慣于一上完網便倒頭睡覺,網上的刺激信息還印在腦海里,使大腦興奮過度而引起失眠,即使入睡了也容易做惡夢,醒后頭暈眼花,精神不振。另外,上網過久,還會使體內維生素A的消耗過多,以致造成眼睛干燥不適。更有的學者發現,沉緬于網上的青少年,對于現實社會中的種種現象或行為看不慣,適應能力大為減弱,社交能力下降。?
防治網絡綜合征的方法,主要是教育與引導青少年,逐漸減少不必要的上網,不要將寶貴的時間用于無聊的上網聊天或玩電腦游戲上。有網絡綜合征早期或嚴重癥狀的青少年朋友,要充分認識虛擬的網上世界中,要下定決心,制定嚴格的作息制度,上網時間要有限制,或者慢慢減少上網時間,多參加各種集體的社會活動,逐漸糾正上網過多帶來的負面影響。?
那么有什么可以避免的方法嗎??
應定期進行職業健康監護。在操作時,注意與屏幕保持一定距離,與電腦后側和兩側的距離不應短于50厘米。每日的作業時間不應超過5小時。婦女妊娠頭3個月內應避免電腦作業,3個月后應限制操作時間,同時加強營養,增加高蛋白飲食。
不過,現實是工作每天都有8小時,甚至更長,所以,中間應該有休息的時間,但這顯然在很多公司都沒有的,預防電腦職業病我們還任重道遠。
職業病危害因素檢測咨詢電話:0755-33239933-8801
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